24-uurs bloeddrukmeting
De bloeddruk schommelt gedurende de dag en nacht. Door langere tijd achter elkaar te meten, krijg je een goede indruk van het verloop van de bloeddruk. De bloeddruk gaat omhoog bij inspanning, sterke emoties of bij verandering van houding. Op het spreekuur bij de arts is de bloeddruk ook vaak hoger dan thuis. Dit komt vaak door de extra spanning rondom het bezoek aan de arts. Dit is normaal en heet ook wel witte-jassen-bloeddruk.
Hoe de meting verloopt
Bij de 24-uurs bloeddrukmeting krijg je een band om de arm met een bloeddrukmeter. De meter draag je op de heup met een riem.
Goed om te weten:
- het meten van de bloeddruk gebeurt automatisch: de band blaast zelf op en loopt weer leeg
- jouw arts stelt in hoe vaak de bloeddruk gemeten wordt: meestal is dit overdag 2 tot 3 keer per uur en 's nachts 2 keer per uur
- de bloeddrukmeter slaat alle bloeddrukwaarden automatisch op en een computer leest de gegevens uit
- je arts bespreekt de uitslag van het onderzoek tijdens aparte afspraak
Tips voor een meetdag
Op de meetdag:
- doe je wat je normaal ook zou doen
- draag je de hele dag en nacht een bloeddrukband om je arm, de draagriem mag 's nachts af
- draag bovenkleding waarvan de mouwen ruim vallen
- neem geen douche of bad
Houd tijdens de meting je arm stil. Als de meting toch niet lukt, dan herhaalt het apparaat de meting. Controleer of de band nog goed zit als dit meerdere keren achter elkaar gebeurt.
Dagboek bijhouden
In een dagboek schrijf je op:
- als je actief bezig bent geweest, zoals fietsen, sporten of het huishouden
- het tijdstip waarop je medicijnen inneemt
- hoe laat je naar bed gaat en weer opstaat
- als je erg emotioneel was of pijn had
5 tips om je bloeddruk te verlagen
Een hoge bloeddruk verhoogt je kans op een hartinfarct of beroerte. Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.
Stel je vraag aan onze voorlichters
- Chat via de chatknop onder in beeld (10.00 tot 16.30 uur)
- Bel met een voorlichter: 0900 3000 300 (9.00 - 13.00 uur, € 0,05 per minuut)
We zijn bereikbaar van maandag t/m donderdag