Hartstichting.nl wordt geladen

Ingrediënten

Je kunt alle soorten fruit gebruiken. Fruit dat past bij het seizoen is vaak het lekkerst en meest voordelig. Kies voor de kleuren die je wil combineren:

  • groen: kiwi
  • geel/oranje: gele meloen, mango, banaan, perzik of nectarine
  • rood: blauwe bes, framboos, kers, aardbei, watermeloen of braam

De basis voor je ijsjes kun je maken van gepureerd fruit, water of thee. Ook op basis van magere of halfvolle yoghurt of kwark zijn ze heerlijk.

Tip!

Heb je geen ijsvormpjes? Gebruik dan hoge glazen en steek daar een lepel of stokje in.